Före och efter

Inga före- och efterbilder här. Precis som mitt principbeslut att inte redovisa kalorier eller fördelning…

Läs hela inlägget

Insomnia

Innan min utmattning hade jag fått svårt att sova. Som vanligt är det en underdrift,…

Läs hela inlägget

Älskade havre

Havre är ett riktigt superlivsmedel som kan användas i gröt, som havredryck, havregrädde, i bröd…

Läs hela inlägget

Bugg

Har jag berättat att jag och min man har börjat bugga? No? Well, det har…

Läs hela inlägget

Save the date!

Save the date, peoples! Den 21-22 maj ska jag hålla en inspirationsföreläsning på Wellness-mässan i…

Läs hela inlägget

Hatmat

Jag tycker inte att man ska demonisera mat, eller koppla mat till värderingar som att…

Läs hela inlägget

Skammen

Idag tänkte jag att vi skulle prata lite om ämnet “Skam” och hur det kan…

Läs hela inlägget