
I den här kursen kommer du att få med dig all den kunskap som du behöver för att själv kunna fatta medvetna beslut för dig och din familj. Du kommer att kunna genomskåda alla trenddieter och i stället veta vad du ska äta och varför.
Kursen är den första modulen i programmet 365VIP och kombineras med personlig vägledning och coaching där du under kursens gång arbetar mot ditt eget mål oavsett vad det är.
Vill du kanske gå ner i vikt, äta mer vegetariskt, bygga muskler eller bara få en enklare vardag med bra mat i lagom mängd? Då är det här kursen för dig!
Din kursledare är Sandra Norrbin, kostrådgivare med beteendeförändring som specialitet.
Innehåll
Se allt
Välkommen!
Innehåll
0% Färdigt 0/2 Steg
Matens energi och ditt energibehov
Näringen i maten
Protein
Protein 6 avsnitt | 1 prov
Expand
Fett
Fett 7 avsnitt | 1 prov
Expand
Kolhydrater
Mikronutrienter
Innehåll
0% Färdigt 0/5 Steg
Mer om maten
Tillsatser 2 avsnitt
Expand
Innehåll
0% Färdigt 0/2 Steg
Innehåll
0% Färdigt 0/3 Steg
Kosthållning och dieter
Innehåll
0% Färdigt 0/9 Steg
Om din kursledare
Sandra Norrbin
5 Kurser
Preview this kurs

Inte registrerad
Kursen är stängd för anmälan
kurs - innehåll
- 11 lektioner
- 48 avsnitt
- 5 Prov

Login
Accessing this kurs requires a login. Please enter your credentials below!