Modul 1: Maten

I den här kursen kommer du att få med dig all den kunskap som du behöver för att själv kunna fatta medvetna beslut för dig och din familj. Du kommer att kunna genomskåda alla trenddieter och i stället veta vad du ska äta och varför.

Kursen är den första modulen i programmet 365VIP och kombineras med personlig vägledning och coaching där du under kursens gång arbetar mot ditt eget mål oavsett vad det är.

Vill du kanske gå ner i vikt, äta mer vegetariskt, bygga muskler eller bara få en enklare vardag med bra mat i lagom mängd? Då är det här kursen för dig!

Din kursledare är Sandra Norrbin, kostrådgivare med beteendeförändring som specialitet.