Kurser

  • 4 lektioner

    365 VIP

    365 VIP är vårt mest omfattande program och speciellt framtaget för dig som vill göra en livsstilsförändring. Programmet består av två delar: kunskap och coaching.…
  • 7 lektioner

    Konsten att sätta och nå mål

    I den här kursen kommer du att lära dig mer om att sätta upp mål, staka ut vägen framåt och hur du kan mäta din…
  • 5 lektioner

    Matlagning för utmattade

    Det här är kursen för dig som kvart i fem undrar vad sjutton ni ska äta till middag. Det är också kursen för dig som har ledsnat på att killen på pizzerian vet vad dina barn heter, när de fyller år och som frågar om du har varit sjuk när det har gått några dagar sedan sist. På kursen går vi igenom hur du kan skapa en struktur för vardagsmaten, hur du med några enkla knep kan gå från snabb- och färdigmat till att laga egen mat utan att känna stress av det. Du får kompletta veckomenyer, inköpslistor och tips så att du slipper stå i köket varenda dag. Det krävs inga förkunskaper och du får alternativ för att göra det enkla ännu enklare. Välkommen in i köket!
  • 11 lektioner

    Modul 1: Maten

    I den här kursen kommer du att få med dig all den kunskap som du behöver för att själv kunna fatta medvetna beslut för dig…